Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 51,36g | Prot: 47,12g | Carbh: 158,35g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Wiórki Kokosowe, Rodzynki, Bakalland Słonecznik Łuskany, Otręby Owsiane, Płatki Owsiane. Almuerzo: Sok Pomidorowy, Zott Jogobella Truskawka i Poziomka. Cena: Seler, Gołąbki. Pasa Bocas / Otros: Łowicz Powidła Śliwkowe, Masło Orzechowe, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, President Twaróg Delikatny Naturalny, Marinero Łosoś Kanapkowy, Zielona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Good Food Wysoki Błonnik Pieczywo Lekkie Żytnie, Biedronka Parówki z Szynki , Algida Big Milk Stracciatella , Borówka Amerykańska. más...
|
|
1632 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AoiChan.
|