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Habe nur ich Gewichtsschwankungen von mehr als 1kg von einem Tag auf den anderen?
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 42,49g | Prot: 39,68g | Carbh: 176,52g.
Desayuno: Ja! Basis Müsli, Wassermelone, Orangensaft, Kaffee mit Milch, Naturjoghurt. Almuerzo: Butter, Schinken, S-Budget Baguette, Schafskäse. Cena: Nektarinen, Wassermelone, SPAR Vital Rote Ribiseln, Milfina Joghurt 3,6%. Pasa Bocas / Otros: Marillenkuchen. más...
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1381 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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 Comentarios
So etwas nennt man Darmtätigkeit bzw. wenn du eine Frau bist, dann sind die Gewichtsschwankungen vom Zyklus. Vor der Periode sammelt der Körper Wasser. Also würde ich mir keine Sorgen bei +-1,5kg machen, wenn die Tendenz über einen längeren Zeitraum stimmt.
10 ago. 21 por el miembro: a_l_i
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Bei einem kg kann es sich unmöglich um Fett handeln. Man braucht um die 7000kg im Defizit für 1kg Fett. Das schafft man nicht an einem Tag. Hier handelt es sich meist um Wasser bzw. Ausscheidungen oder im schlimmsten Fall um Muskelmasse. Da weiß ich nicht wie schnell man die verliert. Aber man verliert Muskeln auf alle Fälle schneller als Fett. Fett ist das Letzte was der Körper abbauen will.
10 ago. 21 por el miembro: a_l_i
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Peso Histórico de china350
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