Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 106,14g | Prot: 117,05g | Carbh: 109,69g.
Desayuno: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Cappuccino, Navitas Naturals Cacao Nibs, Bob's Red Mill Flax Seed, Spectrum Chia Seeds, Bananas . Almuerzo: Kirkland Signature Black Forest Ham, Breakfast coconut flour biskets. Cena: Simply 7 Quinoa Chips, Fried Egg, Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef, Trader Joe's Uncured Black Forest Bacon. Pasa Bocas / Otros: Sunny Fruit Organic Figs, Creative Snacks Co. Okra Chips. más...
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2836 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Crossfit - 1 hora, Descansando - 7 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schizokeet
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