Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2014
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 52,4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 73,78g | Carbh: 158,31g.
Desayuno: General Mills Rice Chex Cereal, Market Pantry Whole Milk. Almuerzo: Tai Pei Mini Chicken Spring Rolls. Cena: Pork Chop, Cooked Asparagus (from Fresh), Russet Potatoes (Flesh and Skin). más...
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3483 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de foreverfrost
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