Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 35,35g | Prot: 45,77g | Carbh: 151,86g.
Desayuno: Kurma. Almuerzo: Kerupuk Udang, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Mie, Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi. más...
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1510 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 8 minutos, Saltar la Cuerda - 14 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 38 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rania yasmine
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