Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 46,83g | Prot: 72,21g | Carbh: 229,99g.
Desayuno: Millet (Cooked) , Pomfret, Poha, Ragi Malt. Almuerzo: Butter or Sugar Biscuit, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Wheat Chapati. Cena: Swad Kala Chana, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Wheat Chapati. Pasa Bocas / Otros: Dried Figs (Uncooked) . más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
oops 1kg are You in weight gain?
if not so be motivated keep following the diet correctly all the best for your journey
10 ago. 21 por el miembro: Princess Amaira
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11 ago. 21 por el miembro: samuelrs496
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Peso Histórico de samuelrs496
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