Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 22,25g | Prot: 66,47g | Carbh: 261,36g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Pão Italiano. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Sushi com Vegetais Enrolados em Algas. Cena: Mexerica, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Creatina, Probiótica 100% Pure Whey. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de adilsonmfranca
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