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ん 2 しー 8
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 43,74g | Prot: 89,11g | Carbh: 157,29g.
Desayuno: アルペン ミューズリー 砂糖不使用, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, カルビー グラノーラ プロテインin, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ザバス MILK プロテイン脂肪0＋SOY カフェラテ風味. Almuerzo: ファミリーマート かに風味かまぼこ, セブンイレブン コールスロー (130g), はごろもフーズ いわしで健康 しょうが煮, 沖縄県産もずく, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 彩り大根ミックス, 焼きおにぎり, 塩, ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー. Cena: ハナマルキ 減塩しじみ, アマタケ サラダチキン キーマカレー味, セブンイレブン レタスミックス, セブンイレブン コールスロー (130g), 沖縄県産もずく, オリーブオイル エクストラバージン, 彩り大根ミックス, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 焼きおにぎり, 塩, 筑波乳業 無添加 濃いアーモンドミルク 砂糖不使用. Pasa Bocas / Otros: ローソン 素焼きアーモンド, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70, 赤城乳業 ガリガリ君 梨. más...
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1301 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mizukisf1027
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