Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 33,66g | Prot: 86,15g | Carbh: 198,94g.
Desayuno: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Queen Victoria Romaine Lettuce, Deli Express Smoked Chicken Breast, Dempster's Everything Bagel. Almuerzo: Premier Protein Chocolate Protein Shake. Cena: Bell Peppers, Cooked Corn, Andy Boy Romaine Lettuce, President's Choice Pico de Gallo, Basmati Rice (Cooked), Kirkland Signature Tail-on Raw Shrimp (113g). Pasa Bocas / Otros: Peaches , Blueberry Muffins , Irresistibles Chocolate Chip & Banana Muffin. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marce0112
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