Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1040 kcal
|
Grasa: 40,52g | Prot: 119,37g | Carbh: 42,42g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Ovo Cozido, Macarrão com Molho de Carne. Cena: Peito de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Ovo Mal Cozido. más...
|
|
2870 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Danilodmv
|