Diario de mustafabolu79, 09 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021

81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2021:

925 kcal

Grasa: 53,56g | Prot: 96,50g | Carbh: 8,13g. Almuerzo: Mevsim Salata, Tavuk Pirzola. Cena: Haşlanmış Yumurta. más...

2088 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...


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