Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 43,33g | Prot: 82,19g | Carbh: 114,59g.
Desayuno: Ovo, Bergamota, Couve Manteiga Crua, Maçãs Fuji. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Preto Cozido, Mandioca Cozida. Cena: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Pasa Bocas / Otros: Laranja Lima, Cenouras, Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Ovo. más...
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Peso Histórico de ElieteT
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