Diario de irena.001, 10 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
1167 kcal Grasa: 41,56g | Prot: 85,00g | Carbh: 103,00g.   Desayuno: Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Красное Яблоко. Cena: Merci Шоколад, Серышевский Капуста Закусочная, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Салаирский Маслосырзавод Гауда Сыр Низкожирный Легкий 9%. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Vitawhey, Chikalab Шоколад Тёмный с Фундуком «CHIKASPORT”. más...
2489 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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