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Urlaubsspeck😉
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 46,99g | Prot: 98,32g | Carbh: 176,82g.
Desayuno: Nu3 Oat Energy Bar, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Grillido Sport Wurst , Egle Thunfisch Naturell. Pasa Bocas / Otros: My Muesli Superfruit Riegel, Bonvita Nuss-Riegel, Alpenschmaus Kaiserschmarrn . más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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