Diario de Lu.Ca.82, 10 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
2832 kcal Grasa: 71,38g | Prot: 162,41g | Carbh: 375,28g.   Desayuno: Nettarine, Lidl Avena, Vivo Meglio Mandorla Drink, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats Chocolate. Almuerzo: Riso Bianco, Unopiù Filetti di Scorfano Atlantico. Cena: Patate, Ocean Sea Filetti di Platessa . Pasa Bocas / Otros: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Pane di Segale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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