Diario de marì82, 10 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021

62 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:

1581 kcal

Grasa: 19,58g | Prot: 116,16g | Carbh: 218,77g. Desayuno: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Cacao Amaro in Polvere, Novi Fondente Nero 72%, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Aceto Balsamico, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Garofalo Spaghetti alla Chitarra Integrali, Garofalo Spaghetti alla Chitarra Integrali. Cena: Aceto Balsamico, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Scalogno o Cipollotti, Pomodori Ciliegini, Ravanelli, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Cioccoavena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. más...

Ganando 2,3 kg a la Semana

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Comentarios

😎😎😎

10 ago. 21 por el miembro: marì82

solo??????😳 che culo pazzesco 🤣🤣🤣

10 ago. 21 por el miembro: Tasha-89

Quindi una bella pizza ci andava pure oggi? 🤣🤣🤣 Diciamo che ormai ho un po' di km che mi separano dalle tentazioni. Ritrovare i sapori della mia infanzia non ha prezzo ne kg che tenga

10 ago. 21 por el miembro: marì82

Staccare un po’ è fondamentale per uscire dalla routine e ritornare più motivati un tuffo nei sapori nelle radici della propria terra è inevitabile poi ti regala condivisione il cibo è anche questo

10 ago. 21 por el miembro: Guerry76

Vero Guerry e ho la presunzione che questi kg andranno via velocemente 😉

10 ago. 21 por el miembro: marì82

Sicuramente basta ritornare allo stile di vita di prima

10 ago. 21 por el miembro: Guerry76


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