Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 43,36g | Prot: 114,92g | Carbh: 40,67g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Ceviz, Kiraz Domates, Binvezir Telli Peynir , Tereyağı, Yumurta Omleti, Lor Peyniri. Cena: Uludağ Şekersiz Limonata, Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Mantar. Pasa Bocas / Otros: Züber Züber Lokma. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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