Diario de alexmmiran13, 10 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
100 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
1696 kcal Grasa: 76,25g | Prot: 152,60g | Carbh: 92,54g.   Desayuno: Laranja Pêra, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Kafta, Filé de Frango Grelhado, Laranja Pêra, Picanha, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Walmart Queijo Mussarela. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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