Diario de Gabija, 04 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2014
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2014:
1155 kcal Grasa: 41,43g | Prot: 122,30g | Carbh: 88,70g.   Desayuno: Fresh Asiago Cheese, Oat Bran, Coffee, Egg. Almuerzo: Mayonnaise, Cooked Salmon, Bob's Red Mill Wheat Bran, Reduced Fat Cappuccino, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Appel Farms Low Fat Quark, Fruit Yogurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener). más...
1789 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Woot! 
04 mar. 14 por el miembro: FitOKay
nice job!! 
04 mar. 14 por el miembro: mindfiit

     
 

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