Diario de Fat Mike's, 10 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021

164,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg. Aún para ir: 52,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:

2138 kcal

Grasa: 71,39g | Prot: 154,14g | Carbh: 214,98g. Desayuno: Bananas, Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almuerzo: Fettuccine Alfredo. Cena: Hamburger or Hotdog Rolls , Onions , Fried Egg , Stir Fried Vegetables, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Apples , USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana