Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2014
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 45,49g | Prot: 39,87g | Carbh: 260,86g.
Desayuno: Bitburger Bitburger Alkoholfrei Apfel, Kaffee mit Milch, Activia Cerealien 1,5% Fett, Marmelade, Line Halbfettmargarine, Grafschafter Vollkorntoast. Almuerzo: Banane, Ratatouille, Hartmann Mini Frikadellen. Cena: Baguette, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Granini Orangensaft, Hofgut Laugenbrezeln, Ananas, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. más...
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3437 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 7 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 8 minutos, Descansando - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tine2705
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