Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 43,36g | Prot: 93,14g | Carbh: 173,95g.
Desayuno: Plátano Macho, Melón , Café, Alpura Leche Deslactosada, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Clara de Huevo, Granvita Harina de Avena Integral. Almuerzo: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nopal Asado, Calabaza Asada, Aguacate, Chile Serrano. Cena: Kefir, Lala Leche Deslactosada, Café, Plátano Macho, Taco de Bistec. Pasa Bocas / Otros: Trident Chicle, Limón, Sal, Peñafiel Agua Mineral, Café, Marinela Canelitas (5,6g). más...
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1654 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de unny sangabriel
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