Diario de burcud4, 11 ago. 21

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Oooo güzel ilk hedefe son 1 kilo ha gayret Burcu hanım sen yapabilirsin 🤣

65,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2021:

719 kcal

Grasa: 33,27g | Prot: 32,02g | Carbh: 75,74g. Cena: Eti Sütlü Çikolata, İskender Kebap, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Enginar. más...

1988 kcal

Ejercicio: Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

💪👏👏👏

10 ago. 21 por el miembro: orhanöztürk

tebrikleer🤗

11 ago. 21 por el miembro: berll

Teşekkürler arkadaşlar 🙏🏼

11 ago. 21 por el miembro: burcud4


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