Diario de Lu.Ca.82, 11 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2021:
3097 kcal Grasa: 71,62g | Prot: 200,69g | Carbh: 390,58g.   Desayuno: Lidl Avena, Banana, Vivo Meglio Mandorla Drink, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats Chocolate. Almuerzo: Riso Bianco, Insalata di Pollo. Cena: Salmone Fresco, Selex Fusilli Integrali Bio. Pasa Bocas / Otros: Pane di Segale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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