Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3590 kcal
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Grasa: 110,41g | Prot: 135,66g | Carbh: 283,81g.
Desayuno: Ubago Salmon Ahumado, Hacendado Queso Edam , Huevo Frito, Tomates, Mercadona Pan 6 Cereales, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Cruzcampo Cerveza. Cena: Cruzcampo Cerveza, Martini Vermouth, Buitoni Pizza Funghi, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Mojito, Mojito, Mojito, Alteza Mozzarella en Lonchas, Aperol Spritz, Aperol Spritz. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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