Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 48,01g | Prot: 99,07g | Carbh: 167,20g.
Desayuno: Брынза, Верное Средство Гречневые Отруби, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Овсяная Каша на Воде, Корица, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Молоко, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Кофе, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Запеченная или Жаренная Рыба, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Свекла Вареная, Чай, Viva Nut Курага, Сметана 15%. Cena: Сметана 15%, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Говяжья Котлета на Пару, SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Перекресток Персик. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Арбуз, Приготовленный Лук-Порей, Вареное Яйцо, Баклажаны Тушеные, Хлеб из Мультизерна, Био Баланс Биойогурт 1,5%, Творог 0%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|