Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 48,17g | Prot: 64,35g | Carbh: 162,80g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Alpukat. Almuerzo: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Merah, Ikan Selar, Sayur Asem. Cena: Buah Anggur, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 25 minutos, Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de serikpuryanti
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