Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2009
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108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 61,48g | Prot: 93,45g | Carbh: 132,04g.
Desayuno: marzetti light ranch dip, tribe hummus, celery, egg. Almuerzo: Sugar Free Creamy Caramel Pudding Snack, aidells portabello mushroom sausage, south beach ranch dressing, onions, no fat refried beans, lettuce. Cena: strawberries, tribe hummus, marzetti light ranch, albacore tuna, sweet red peppers, Black Beans, green beans. Pasa Bocas / Otros: milk 1%, natural peanut butter, heart grains english muffin, fiber choice, tribe hummus, celery, sweet peppers, cottage cheese 2%. más...
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3342 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 23 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de puffin902
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