Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2125 kcal
|
Grasa: 42,98g | Prot: 108,08g | Carbh: 340,65g.
Desayuno: 桃屋 きざみしょうが, 徳島産業 レモン果汁100％, ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almuerzo: おおしま 8月11日 肉団子弁当. Cena: いなば食品 ライトツナ 食塩無添加, トップバリュ バター, トップバリュ きざみおくら, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, ネギ, キッコーマン 超減塩しょうゆ, ママー スパゲッティ, リケン 素材力だし こんぶだし. Pasa Bocas / Otros: 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kiroku1
|