Diario de L'Ispanico, 11 ago. 21

Mercoledì 11 agosto 2021
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2021:
1833 kcal Grasa: 46,39g | Prot: 134,43g | Carbh: 220,24g.   Desayuno: Melinda Mela Golden, Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Almuerzo: Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Fior di Natura Bulgur e Quinoa. Cena: le Nostre Stelle Sorbetto (Gusto Limone)●, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Tre Mulini Pane di Segale, Land Ricottine. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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