Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 50,17g | Prot: 55,23g | Carbh: 114,15g.
Desayuno: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Antep Fıstığı, Ülker Kuvertür Bitter Çikolata, Kırmızı Vişne, İrmik, Kerem Labne, Sütaş Laktozsuz Süt, Bal, Kurutulmuş Hindistan Cevizi. Cena: Lavaş, Ayran, Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş, İçli Köfte, Çiğ Köfte. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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