Diario de Procopper, 11 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2021:
2141 kcal Grasa: 62,47g | Prot: 185,32g | Carbh: 186,92g.   Almuerzo: Shrimp Spring Roll, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Cena: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Pasa Bocas / Otros: Way Better Snacks Sweet Chili Tortilla Chips, Gala Apples, Steamed or Boiled Shrimp. más...
2580 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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