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11 ago. 21
Diario de slobbet, 11 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
50,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 agosto 2021:
1127 kcal
Grasa: 49,02g | Prot: 44,93g | Carbh: 132,80g.
Desayuno:
Real Ketones Prime D Ketones, Great Value Sliced Provolone Cheese, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) .
Almuerzo:
Pears , Hormel Compleats Meatloaf with Potatoes & Gravy.
Cena:
Publix Gala Apple (Medium), Hormel Compleats Hearty Chicken Pot Pie.
Pasa Bocas / Otros:
Hershey's Special Dark Chocolate Kisses.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Thanks everyone so much for the support!
11 ago. 21 por el miembro:
slobbet
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