Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3016 kcal
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Grasa: 92,84g | Prot: 193,54g | Carbh: 354,63g.
Desayuno: Batavo Iogurte Grego Tradicional, Naturovos Albumina, Perdigão Mortadela Tradicional, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. Almuerzo: Peccin Trento Torta de Limão, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Branco, Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abacaxi, Mamão Formosa, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Peixe Empanado Frito, Mangas, Feijão Preto Cozido, Melancia. Cena: Heinz Ketchup, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Queijo Mozzarella, Nutella Nutella, Los Nietitos Doce de Leite, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Pullman Artesano Original. Pasa Bocas / Otros: Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal), Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Probiótica Creatina, Banana Prata (TACO), Tirol Leite Desnatado. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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