Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 78,23g | Prot: 110,29g | Carbh: 119,20g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Parówka. Almuerzo: Biedronka Sałatka Bulgur z Sosem Pomidorowo-Paprykowym, Zielonymi Oliwkami i Hummus Klasyczny. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Świeży Makaron (Ugotowany), Biedronka Pomidory Suszone w Oleju. Pasa Bocas / Otros: Lech Piwo, Carlsberg Piwo Jasne. más...
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1480 kcal
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Ejercicio:
spalanie - 1 hora, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zizula94
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