Diario de joanasofiaaraujo1992, 11 ago. 21

O gelado saiu.
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2021:
1105 kcal Grasa: 50,24g | Prot: 57,83g | Carbh: 102,46g.   Desayuno: Pão de Centeio Torrado, Café Expresso, Meia de Leite. Almuerzo: Ovo Cozido, Tomates Cereja, Nacional Espirais Fusilli, Rúcula, Salmão Fumado. Cena: Melancia, Continente Espetadas de Peru, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Chocolate Negro/Preto Ecuador 70%, Nespresso Café Expresso, Terra Nostra Snack Queijo, Nozes e Uvas Passas. más...
1729 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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