Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 37,54g | Prot: 69,21g | Carbh: 221,83g.
Desayuno: ご飯, キムチ, アボカド, 卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Almuerzo: ご飯, ゴーヤ, 日本ハム ロース生ハム (17g), キムチ, 卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Cena: ご飯, ゴーヤ, オクラ, 玉ねぎ, 卵. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン とろける口どけ杏仁豆腐, コーラ（カフェイン入り）, マイプロテイン プロテイン. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ageyoshi
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