Diario de Edizcang, 12 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:
1692 kcal Grasa: 67,51g | Prot: 115,26g | Carbh: 149,47g.   Desayuno: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Ülker Kepekli Grissini, Herbalife Çikolatalı Shake. Almuerzo: Yurdum Tane Mısır Konservesi, Mevsim Salata, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Haşlanmış Yumurta, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Cena: Herbalife Protein Bar, Herbalife Çikolatalı Shake, Leblebi, Badem. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. más...
3600 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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