Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2014
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 49,89g | Prot: 53,28g | Carbh: 208,17g.
Desayuno: Ферреро Роше, Oltermanni Сыр 17%, Кофе с молоком, Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Балык Свиной. Almuerzo: Редис, Кабачковые кексы, Голубцы. Cena: Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Клюквенный морс, Пролетарский салат, С Пылу с Жару Блины с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Трубочки, Банан, Яблочный пирог, Кофе с молоком. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Марковна
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