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96.75
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2618 kcal
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Grasa: 72,65g | Prot: 185,95g | Carbh: 299,47g.
Desayuno: Queijo Branco, Tapioca, Clara de Ovo Cozida, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. Almuerzo: Patinho, Aipim (Cozido), Cenouras, Chuchu Cozido. Cena: Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Integralmedica Whey 100% Pure. más...
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3087 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberto Enrique
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