Diario de Redbeard, 12 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:
968 kcal Grasa: 25,55g | Prot: 66,61g | Carbh: 117,34g.   Desayuno: Subway Buffalo Sauce, Subway Onions, Subway Green Peppers, Subway Spinach, Subway Tomatoes, Subway Bacon Strips , Subway 6" Italian White Bread, Subway Egg White Patty. Cena: Soft White Roll, Stonewall Kitchen Maple Bacon Onion Jam, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Potato Patty, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet. Pasa Bocas / Otros: Kroger Asiago Cheese Bagel. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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