Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 60,82g | Prot: 65,44g | Carbh: 221,80g.
Desayuno: Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle, Caffè, Latte Scremato. Almuerzo: Pere, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Pane Bianco, Aia Spinacine, Minestrone. Cena: Colussi Granturchese, Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Buondì Buondì. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Scooter - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 10 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ver TV - 1 hora y 26 minutos, Lectura - 1 hora y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de guraffa
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