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生理前のモヤモヤ期突入😶🌫️
水分だとわかってても、昨日めちゃくちゃ
有酸素頑張ったからなんかちょっと悲しい。笑
今日も自分に負けず、無理はせず頑張ろ💗
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 34,50g | Prot: 66,52g | Carbh: 116,48g.
Desayuno: 卵, ご飯, キムチ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), セブンイレブン ほっけの塩焼. Almuerzo: マイプロテイン プロテイン. Cena: ご飯, 日本ハム ロース生ハム (17g), アボカド, 小松菜. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ageyoshi
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