Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3770 kcal
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Grasa: 83,09g | Prot: 310,35g | Carbh: 365,69g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム, 干し芋. Almuerzo: ゆで卵, 干し芋, マイプロテイン スローリリースカゼイン. Cena: セブンイレブン ぽん酢で食べる！豚もやし, セブンイレブン えだ豆, サントリー 角ハイボール, セブンイレブン 瀬戸内レモン果汁入りスモークタン, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, セブンイレブン ひとくちスモークチーズ, セブンイレブン 冷製国産鶏レバー煮. Pasa Bocas / Otros: サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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