|
segue o plano...
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1253 kcal
|
Grasa: 62,00g | Prot: 39,86g | Carbh: 136,63g.
Desayuno: Pão de Queijo, Bauducco Torrada Integral, Pão de Queijo, Café com Açúcar. Almuerzo: Ovo Frito, Salada de Acelga, Perdigão Linguiça Calabresa. Cena: Torresmo, Couve Refogada, Sadia Linguiça tipo Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Nutri & Wieder Biscoito Integral, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Matte Leão Chá Matte Natural. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de regina telma
|