Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 42,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 144,32g | Carbh: 114,43g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Almuerzo: Sunco Minyak Goreng, Dada Ayam, Sawi Hijau, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Jahe, Bawang Putih. Cena: Nasi Putih, Dada Ayam, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Jahe, Bawang Putih. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanda.riz
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