Diario de Ayuni Rahma yanthi, 13 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
114,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 34,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2021:
1728 kcal Grasa: 67,91g | Prot: 59,61g | Carbh: 233,04g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pepaya, Telur Dadar. Almuerzo: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Kari Ayam, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus. más...
Ganando 2,4 kg a la Semana

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