Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2014
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1427 kcal
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Grasa: 54,95g | Prot: 53,64g | Carbh: 185,04g.
Desayuno: Kraft Blue Cheese Crumbles, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, butter lett. Almuerzo: butter lett, Hard Rolls (Includes Kaiser), Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices. Cena: Tasty Bite Basmati Rice, Tasty Bite Madras Lentils. Pasa Bocas / Otros: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Kellogg's Special K 90 Calorie Bar. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 47 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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