Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2529 kcal
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Grasa: 65,71g | Prot: 136,10g | Carbh: 345,65g.
Desayuno: Radieschen, Apfel, Orangen, Grafschafter Butter Toast, Weich Gekochtes Ei, Le Coq De France Der Französische Camembert, Vitasia Mango Chutney, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Prosport Protein Riegel . Cena: Banane, Grillido Gemüse Chips Karotte, Lidl Nuts Royal, Schalotten, Apfel, Penny Markt Snacktomaten, Grillido Sport Wurst , Lidl Feldsalat-Mix. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Herbalife Protein-Getränkemix. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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