Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2014
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 59,99g | Prot: 45,93g | Carbh: 94,83g.
Desayuno: Honeycrisp Apples, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Fresh & Easy Chocolate Cake with Chocolate Frosting, Lettuce Salad with Tomato, Whole Wheat Bread, Smoked Pork Sausage. Cena: White Rice, Del Monte Sweet Peas, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Ocean Spray Ruby Red Grapefruit Juice (No Sugar Added), Planters NUT-rition Heart Healthy Mix. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de marilynarnold7
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